H型钢的重量计算公式如下：
重量（kg/m）=0.00785×（2.5×a×t1 + (b−2×t1)×t2）
其中，a、b分别代表H型钢的腰板宽度和底板宽度，单位均为毫米（mm）；t1、t2分别代表H型钢的腰板厚度和底板厚度，单位均为毫米（mm）。
举个例子，比如H型钢的规格是200×200×8×12，其中200表示腰板宽度，8表示腰板厚度，200表示底板宽度，12表示底板厚度，那么该型号的H型钢的重量可以计算如下：
重量（kg/m）=0.00785×（2.5×200×8 + (200−2×8)×12）=50.1kg/m
因此，该规格的H型钢每米的重量约为50.1公斤。